YOGA EXTREM ZAZEN Arte oriental

YOGA ZAZEN Arte oriental

YOGA ZAZEN es una tradición ancestral que se originó hace más de dos mil años como un medio para alcanzar la autorrealización o el conocimiento. El yoga en nuestros practicantes aborda la salud física como un camino para mejorar el estado mental, emocional y, fundamentalmente, la condición espiritual del ser humano, buscando su "YOI" guerrero interno

El yoga involucra la práctica de posturas y ejercicios de respiración, que a pesar de su antigüedad, son de gran importancia en el mundo moderno, por ser un medio equilibrado e integral para controlar el estrés y disfrutar la vida.

" YOGA EXTREM Busca el guerreo interno,la eficiencia mas eficacia resultado la excelencia".

Algunas buenas razones que encontraron nuestros alumnos para practicar yoga:

• Es para todos: jóvenes y viejos, hombres y mujeres, enfermos y sanos.
• El yoga siempre se puede adaptar a sus necesidades individuales cualesquiera que sean sus circunstancias.
• Alivia el estrés. Más aún una vez que nuestros alumnos empezaron a practicar yoga regularmente, les ayudó a vivir su vida de manera positiva y con entusiasmo renovado.
• El yoga es seguro. Mientras otras formas de ejercicio pueden afectar al corazón, músculos y articulaciones, la práctica apropiada del yoga (Con conocimiento de sus limitaciones físicas), es una forma completa e inofensiva de ejercicio.
• El yoga mejora el sistema respiratorio en nuestros alumnos y le ayudan a respirar íntegra, profunda y fácilmente Incrementa la inhalación de oxígeno, lo cual, a su vez, aumentará el bienestar físico y mental.                   . mac pico ZAZEN Arte oriental.